饮食结构的改变、生活压力的增大，也使得疾病肆虐，其中脂肪肝就是比较多发的一种疾病。脂肪肝，是一种可逆疾病。日常生活中，做好护理工作，是可以得到很好的改善的。

　　那么，脂肪肝的护理工作要如何做好?

　　1、多运动，增强自身免疫力

　　运动可以加强体力，尤其是肝脏，还会增强抵抗病毒能力，还可以预防疾病及污染物的侵袭。多做运动，可以合理控制体重，也是减少脂肪肝发生的关键因素。

　　2、喝酒前要三思而后行

　　喝酒伤肝，大家都知道，可是真正能做到的却没有几个。酒，对于肝脏的损害很大，尤其是本就已经受损的肝脏，这就更会加重肝脏负担，导致病情加重。所以，在喝酒之前，一定要三思而后行。

　　3、合理服用药物

　　很多患者在得了脂肪肝后，盲目服用保肝药。殊不知，是药三分毒，药物或多或少都会对肝脏造成损害，加重负担。在服药时，一定要谨遵医嘱，在医生的指导下进行。

　　饮食和健康有着极为密切的关系，在护理脂肪肝时，大家一定要注意养成良好的饮食习惯，调整饮食结构，保证营养均衡，这对于减轻肝脏负担，促进病情恢复很有益。